2018年11月04日

最終兵器 おからパウダー


ダイエットには おからパウダー





10月4日 市民病院の耳鼻科を受診

『そろそろ検査しましょうかね』 と 先生の言葉

『はい』 と 返事するしかない


いちおう ガンは完治したが

完治してから 5年間は検査などで通院しなくてはならない

『ペット検査』 が 天草でできたらな~

と いつも思いつつ

検査は 11月の最終週となった


ところで 『体重は 何キロ』 ですか

何故か あせる ( ´艸`)


退院してから 72キロまで行ったのを 思いだし

たぶん 70K弱ぐらい と 返答した



血液検査も 必要なので

採血をしていたら 看護師さんも付いて来て

体重計に 載らされた

68.5K ですね

前よりは 減っているのだ



部屋の中で 運動していたが やはり効率が悪い



ひざの調子も前よりは良いので

走るのは無理だが 歩く ことにした

約1ケ月 経過したが

さて 何キロなんだろうか


お腹が凹むまでは 体重計に乗らないようにしよう

(●^o^●)


それと 秘密兵器 を手に入れた





写真の 真っ白い粉

(*_*;

しくは ありません


おからパウダー

これで 痩せるかも

(*^。^*)











  

Posted by ふるさと at 12:41Comments(0)健康・ダイエット

2018年10月05日

備えあっても、心配な台風



あなたの街・わたしの故郷 天草・牛深






今回は大丈夫かな



思いつつ


台風25号は 天草の西側を通過する 危険なコース

暴風域にはかからないが 強風域も大きい


やっぱり やっとこう

『備えあれば患いなし』







台風時に 厄介なものの一つに

引き取ってきた 電気製品や色んな廃棄物

台風前に 整理しておくと良いのだが そうも行かない

台風も 3~4日おきに 気軽に来てもらうと

困っちゃいますね

((+_+))






飛びそうな 処分品は 家の中へ





店をやっていて 一番心配なのが シャッター

3年前は 風で壊れ 被害額 約60万円
(保険が下りて、手出しは無かったが)

シャッタの下に 重石を置くのも必要だが

写真のように レール と シャッター のあいだに 

段ボール等をはめ込むと 効果的

めんどくさがらずに やりましょう

!(^^)!

  

Posted by ふるさと at 21:31Comments(0)日常

2018年10月01日

台風前にスッキリ安全に


あなたの街・わたしの故郷 天草・牛深

電気屋さんのブログ マイタウンうしぶか







この写真は 台風24号の前日に撮ったもの

この写真を見て こないだのテレビニュースを思い出した



上の写真の一番左側に

めちゃ でっかい船
 が 長年係留されていた

しかも何十年も 使用されていない幽霊船?

そして 傾きがあった 近くに停めると危険性



テレビを見ていると 見たような映像 が あっ あの船だ

あの 幽霊船が他の船に 引かれていた


ニュースによると 熊本県が何年にもわたり 廃船するように警告していたが


船主は 応じなかったらしい


ついに 強制執行

費用は 2千数百万

kimochi21

船主に 請求するらしい






でも 漁港内は スッキリした

台風でも 安心して 他の船も係留できそうです


 












  

Posted by ふるさと at 23:48Comments(2)日常

2018年09月29日

世界遺産・崎津集落の奥の方へ

 
あなたの街・わたしの故郷 天草・牛深













仕事で再度 崎津へ行くことになった

kimochi1

仕事を終え、崎津集落の中へ 入ってみた

気になっていたのは、崎津の賑わい具合

この日は、水曜日

日曜日ではないので、観光客がゼロの可能性もありかな と 思いながら車で移動

中心部の教会近くまでは、個人の観光客がちらほら

ところが

教会から奥の方へと行くと

何十人もの観光客がが歩いている

今風の『お土産屋』さん も 出来ていて観光地らしい






さらに 奥へと 進むと

駐車場があった しかも 海辺には大型バス駐車場もあり、観光バスが停まっていた

多くの観光客が 歩いているはずだ





駐車場があるのは崎津漁協のすぐ近く

きれいに整備された 漁協だ








漁協の職員さんに会釈しながら 奥の船着き場の方へ

そこには静かにたたずむ 洋角湾が見える

洋角湾は 字の通り 入り江が ヒツジのツノに 似ていることから 洋角湾らしい


間違っていたら だれか教えて

(●^o^●)


今は崎津へ行くには トンネルを使い あっという間だが

前はこの対岸の道路から 崎津へ入っていた

この対岸から 撮った崎津集落も絵になる







魚協の隣には 大きめの桟橋があった

たぶんこれが 長崎からの高速船の発着場でなないだろうか

ここからも 多くの観光客が やって来るのだろう


⇒世界遺産の崎津集落にふれる旅






もう一つ 見つけた

『マリア像の夕日』

オレンジ色の線の下が マリア像です
(分かんないですよね)

 崎津には夕日ポイントがつ(まだあるかも)





写真拝借しました(日本の絶景より)

こういう写真を撮るなら センス と 良いカメラが必要ですね

しかし この夕日の位置 

ねばりも必要ですね












  

Posted by ふるさと at 23:11Comments(2)施設

2018年09月28日

えっ、こんなのあり『パソコン処分』無料


あなたの街・わたしの故郷 天草・牛深


使っていない ノート型パソコン が1台



デッキ型パソコン が 1台 合計2セット ある





そろそろ 処分しようと 調べてみると


●メーカーにホームページまたは電話から申し込む

●メーカーに回収資源化料金を払う(PCリサイクルマークが無い場合)

●メーカーより『エコゆうパック伝票』が届く

●パソコンを簡易梱包して、伝票を貼付する

●郵便局から発送する

●終了


料金は


●デスクトップパソコン本体 3.000円

●ノートパソコン本体 3.000円

●液晶ディスプレイ、液晶一体型パソコン 3.000円

●ブラウン管(CRT)型ディスプレイ・CRT一体型パソコン 4.000円



しかし


各メーカーのパソコン処分のページに

なぜか

パソコン無料で処分できます
 の 文字が

なんだ これ



CRT型モニター以外は古いパソコンでも壊れているパソコンでも無料処分できる








結局 ここへ 送った 

しかも

送料も無料(着払い)だった



この パソコン無料処分の話を お客さんとしていたら

家に 息子が使っていた 古いパソコンがいっぱいあるので

料金を払うので 梱包して送ってもらいたい の 依頼が

((+_+))


梱包料金はそれなりに 頂く事になったが

なんせ一番重い 箱は 25キログラム ぎりぎり

25キロを超えると 運送会社が受け付けません ので ご注意



























  

Posted by ふるさと at 01:50Comments(2)日常