2015年04月11日

きっと明日も




熊本県、天草市、牛深で毎月『朝市』を開催しています

しばふ広場朝市

毎月第二日曜日






天草市牛深支所の駐車場です

県議会議員選挙の期日前投票へ　行ってきました

丁度　車いすの人が投票にいらしてました

投票場によっては　靴を脱いで上がるところもあるので

足の不自由な方は　期日前投票が　行きやすいですよね







今日の牛深は　良いお天気でした






きっと　明日も　良い天気でしょう

あ皆さん　色々　予定があるでしょう


明日　牛深では　朝市が開催されます

お出かけください








黄色い　のぼりが目印　です
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　場所は　　　　icon15





  続きを読む
タグ ：天草牛深選挙朝市

Posted by ふるさと at 20:30 │Comments(0) │日常

2015年04月11日

１００グラム


熊本県、天草市、牛深で毎月『朝市』を開催しています




夕方　仕事から帰り　店のシャッターをおろし

さあ　食事だ　と思いきや


母が具合が悪いので　食事の用意がしてなくて


「自分で好きな物作って食べて」


具合が悪い原因は　分かっているので　安心して



料理は苦にならない方なので　何を作ろうかな～　♬


カマをあけてみると　炊き上がりのご飯がいっぱい

よし　まずはチャーハンから　作ろう

チャーハンが好きなんです

(*^。^*)



でも　頭をよぎったものが


それは　昨日ネットで見た

低炭水化物ダイエット

早い話が　炭水化物を少なめに取る食事法

１食あたり

パンだったら　食パン１枚（バターなど付けてはいけない）

米だったら　100グラム
（小さめのおにぎり程度）

それと　運動は３０分以上

ある程度以上の時間　動かないと脂肪が燃焼しないらしい

ふう～



たまには　質素な　料理を

(*^_^*)





明日　日曜は　牛深で朝市があります

お出かけください　よろしくお願いします




















  
タグ ：天草牛深朝市

Posted by ふるさと at 01:31 │Comments(0) │健康・ダイエット
このページの上へ▲