2017年10月04日

腹筋 と おにぎり


あなたの街・わたしの故郷 天草・牛深

腹筋 と おにぎり










今日は十五夜

牛深町の茂串地区では 伝統の綱引きがあり

夜 最終のバスが通過した後 道を通行止めにしてやっている

緊急無線を使って 夕方放送があった

今日は お月さんのブログが多いかなと思っていたら やはり・・・



月曜の朝

起床すると 腰が痛~い

やっと起き上がり 1階までなんとか降りる


昨日何かしたかな?


あっ、そうだ 修理で40型のテレビを運搬したのを思い出すが

最近のテレビは軽い40型でも 片手で持てるほど


他に 何かしたかな~?


思い当たるのは 腹筋運動のやりすぎ?

最近、ポッコリおなかを 凹まそうと 室内で運動を適当にやっている

特に腹筋は 寝転がりながら( ´艸`) 多くやってるような感じが

う~ん 気をつけなきゃ



写真は 冷凍の焼きおにぎり

土曜日の夜 請求書などの作成で

夜遅くまで 頑張っていたら お腹が・・・

冷凍室に 焼きおにぎりを 発見する

ダイエット中に 食べていいのか 背に腹は代えられない

最近のおにぎりは レンジでチンするとき 立て調理するんですね

1個だったら いいかな 食べよう

(●^o^●) 









  

Posted by ふるさと at 22:25Comments(2)日常