2014年06月12日

決 意

天草市、牛深の家電屋さんのブログ

ダイエット3回目に


決 意


去年はダイエット失敗

一昨年も失敗 でした

夏が近ずくと ダイエットの季節

今年で 3度目の挑戦

基本 食生活 と 運動 だが

食べ過ぎない事 と 歩きを中心とした運動

それと 新兵器 o(〃^▽^〃)o♪

黒酢 くろずバモント これを4~7倍に薄めて飲むようにした

はちみつ入

でわりと飲みやすい

6月1日 70Kグラム

後は 計っていない

10キロ減目指して 頑張ります

┐(^-^;)┌・・?



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Posted by ふるさと at 11:30│Comments(4)運動
この記事へのコメント
大丈夫 私と10kgしか違いません(笑)
子供達にお腹を見られ「汚い」と言われましたが
いづれそうなるのよって笑ってやりました(●^o^●)
Posted by あひるちゃんあひるちゃん at 2014年06月12日 11:40
70kgですか!私の目標体重じゃないですか(=^・^=)
Posted by 一升瓶一升瓶 at 2014年06月12日 12:28
あひるさんへ
最近同年代で周りがバタバタと脳梗塞┐(^-^;)┌・・?
肥満脱出まであと8Kは痩せます
それとマラソン走れる体になりた~い ♪(´ε`*)
Posted by ふるさとふるさと at 2014年06月12日 14:14
一升瓶さんへ
とにかく経済的に困ります
着れる服がほとんどありません (^∇^)
Posted by ふるさとふるさと at 2014年06月12日 14:18
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