2013年06月21日

使ってます


 



大事なもの




写真の屋根を支えている柱

私にとって大事な物になっています

何に使うかと言うとこれに捕まりストレッチをします

o(〃＾▽＾〃)o♪


ジョギングを始めようと思われる方に

ストレッチは非常に大切です

基本形が何種類かあります

ぜひ　覚えてください

インターネットなどで自分に適したストレッチを
  

Posted by ふるさと at 22:00 │Comments(2) │日常
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