2013年06月21日
使ってます
大事なもの
写真の屋根を支えている柱
私にとって大事な物になっています
何に使うかと言うとこれに捕まりストレッチをします
o(〃＾▽＾〃)o♪
ジョギングを始めようと思われる方に
ストレッチは非常に大切です
基本形が何種類かあります
ぜひ 覚えてください
インターネットなどで自分に適したストレッチを
Posted by ふるさと at 22:00│Comments(2)
│日常
この記事へのコメント
柱もそんな使い方があるのですね（笑）走る前だけでなく、日常でもストレッチは大事ですよねぇ～。
Posted by サト at 2013年06月21日 23:29
サトさんへ
ストレッチはジョグの後、必ずやっています
まだ、それ程は走っていないんですけどo(〃＾▽＾〃)o♪
ストレッチはジョグの後、必ずやっています
まだ、それ程は走っていないんですけどo(〃＾▽＾〃)o♪
Posted by ふるさと
at 2013年06月22日 00:27
at 2013年06月22日 00:27