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久しぶりに我が家の墓へ　行ってみた

なんと　墓へ行く道も　地面が見えないほど　草が茂っている

我が家の墓は　なんとか見えている






墓の周りは　まるでジャングル

あきれて　掃除する気分になれない






墓の敷地内も　コンクリートの割れ目から草が

日曜日ではなく　この後　仕事だ

時間も無いし　今日は　次のための準備だ　






まずは　入り口までの　道路を造り

あとは

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２０１７年　７月２３日（日）　上天草　白嶽　登山

国道２６６号線　ここは　姫戸町　かな　　('_')

写真の　看板　の　白嶽　へ　行こうか　どうか　迷う

長い事　運動経験もないし　山登りからも　遠ざかっている

時間も午後３時ぐらい　こんな時間から山登りする人もいないだろうが

でも　やっぱり　行ってみよう






走りだすと　意外と道幅が広い　センターライン付の軽快な道

上り詰めると　３差路に　右も左も　狭い道だ

白嶽へ向け　右折するが　極端に狭い道だ

さっきまでと違い　極端にスピードを落し　慎重に走る






最後まで行くと　白嶽キャンプ場だが　手前に　東屋があり　

すぐ横の鳥居をくぐり　白嶽へ登る





登り始めて　すぐに後悔　脚が思うように動かない

やはり脚力不足　おまけに心臓まで　ハアハア

石の階段が続くが　かなりの急坂　

白嶽に登るコースはいくつかあるのだが　このコースには　パワースポットがある

それは矢岳巨石群遺跡（ドルメン）

しかし　遭遇することもなく　きつい思いをしながら　尾根へ






もう　動けないくらいに　つらい思いをしながら

白嶽頂上へ　無事　到着


八代海と姫戸町の街並みが良い景色となっている

頂上には東屋の休憩場があり　しばらく景色を見ながら休憩






割と近くには　以前　牟田峠から観海アルプス道を縦走した　ツワ岳が見える

次の機会には　この白嶽からツワ岳へ　縦走してみよう






木で造ってある階段を　降りて下山する



今回は時間が無く　白嶽頂上だけだったが　次回はドルメン・湿地帯ツワ岳へなど廻ろう






これがドルメン（支石墓）

世界最大級と言われている


⇒矢岳巨石群

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ノリーントイレ

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『たちつてとなかにはいれ』

た　⇒　食べ物

ち　⇒　地域

つ　⇒　通勤・通学

て　⇒　天気

と　⇒　富（景気）

な　⇒　名前

か　⇒　体

に　⇒　ニュース

は　⇒　はやり

い　⇒　異性

れ　⇒　レジャー



『たちつてとなかにはいれ』

は　

上記の意味です


これは　朝礼などのネタずくり　の例です

最近は　ブログネタ　に苦労しています

早速　考えてみよう

( ^)o(^ )




他に


『きどにたてかけし衣食住』


『たのしくはなすこつ』


など　ありますよ



⇒会話ネタ　効果と副作用

認知症　最近は周りで　多いと思います


認知症を理解したうえで　対応できると良いですね



大きな声で怒鳴ったり、騒がしくしていると認知症の人の不安が高まるそうです

認知症の人は、なぜ怒鳴り声がするのか理由が分からず、もしかしたら自分が原因なのかと不安になります

後ろから急に声をかけたり、肩をたたいたりするのは止めましょう

精神状態が不安定になっているのでビックリして転倒するケースも



介護を拒否されたり、暴言を吐かれたりすると

つい　『ダメ』　や　『やめて』などと　頭越しに叱ってしまいがちです

相手を否定する言動は止めましょう



割合的には高齢者の4人に１人が認知症と言われていますが

いまだに　認知症のいい薬は出来ていません



そんな中　ウソみたいですが　いい話が

( ^^) _U~~

認知症を防ぐ方法として　テレビでやってました



見てない方のために　お知らせします


その方法とは　なんでも血液中のアミロイドβが低下すると

脳内のゴミを出す能力が　落ちるらしいですが


ある食べ物と　一寸の運動で　防げるらしい

その食べ物とは　皮付きピーナッツ


　

皮付きピーナッツ　を　一日に　１０～１５粒　食べる事

＋

一日　１０分の歩き（速歩）


歩くのは　血管の拍動を高めるためです

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今日は　牛深市民病院へ

朝八時半に受付し　受付番号は　８番目（耳鼻科）

今日は　ちょっと早く済むかな？







そう　甘くは無かった

今日は　先生が遅れるため　１０時からの診療になります

('_')

９時５０分頃　先生が診療室へ

呼ばれたのが　10時半頃

病院で　支払いをし　薬を受け取ったのが　１１時３０分

いつものことながら　半日仕事になる

季節がら　忙しいので　イライラ



しかし　今日は良い事があった


先日　熊大病院で検査を受けたが

MRIの結果が　良い状態になっていた


良かった　これで完治したのかな？


しかし　『薬はしばらく続けてください』


なに　なに　どういう事なの　？


MRIの写真は綺麗だが　念の為　これから先も　薬の服用をと　言う事だろう

ある程度の　期間を置いて　MRIとかペット検査をし

その結果が　良ければ　オーケーと言う事か

薬の服用の他　食べ物と　運動　を　頑張るようにしよう


MRIの結果が悪かったら　また入院・手術かも　と思っていたが

これは　とりあえず　免れたようだ


まあ　いい方向なので　気をよくして　頑張りましょう


( ^^) _U~~

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昨日　テレビで『一回目の梅雨明』みたいな表現を使っていた


梅雨明に　一回目も二回目もないのだと思うが


正確な梅雨明と言うのは　ある程度月日が経ってから　決めるらしいですね


一回目の梅雨明と言うのは　後に梅雨明候補の日にちになる可能性が


牛深は今年の梅雨は　あまり雨が降って無いような気がするが

場所によっては　雨が降って無くて　水不足の地域もあるかもしれない






大雨で大きな被害を受けた　福岡県や大分県のニュースを見ていると　もう降って欲しくないですね


今回は無数の土砂崩れが発生して　土石流が家や道路を壊してるような


ニュースでは　学者が柔らかい土壌の上に植林してあるのが原因と解説していた

それだけが　原因ではないのではないか

何十年も前の国策で　日本中の山は杉の木だらけだ

広葉樹林などバランスよく植林してあればと思うのだが　素人の意見で解りません






災害を受けられた方々、大変ですね　早く復旧する事を願います


⇒福岡県大雨災害義援金

⇒大分県大雨災害義援金




⇒九州北部豪雨　川の流れが変わった集落を行く（時事通信社）

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