2014年06月12日

決　意

天草市、牛深の家電屋さんのブログ

ダイエット３回目に


決　意


去年はダイエット失敗

一昨年も失敗　でした

夏が近ずくと　ダイエットの季節

今年で　３度目の挑戦

基本　食生活　と　運動　だが

食べ過ぎない事　と　歩きを中心とした運動

それと　新兵器　o(〃＾▽＾〃)o♪

黒酢　くろずバモント　これを４～７倍に薄めて飲むようにした

はちみつ入

でわりと飲みやすい

６月1日　７０Ｋグラム

後は　計っていない

１０キロ減目指して　頑張ります

┐(^-^;)┌・・？


タグ ：天草牛深家電故郷ダイエット

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Posted by ふるさと at 11:30│Comments(4) │運動
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この記事へのコメント
大丈夫　私と10ｋｇしか違いません（笑）
子供達にお腹を見られ「汚い」と言われましたが
いづれそうなるのよって笑ってやりました（●＾o＾●）
Posted by あひるちゃんあひるちゃん at 2014年06月12日 11:40
70kgですか！私の目標体重じゃないですか(=^･^=)
Posted by 一升瓶一升瓶 at 2014年06月12日 12:28
あひるさんへ
最近同年代で周りがバタバタと脳梗塞┐(^-^;)┌・・？
肥満脱出まであと8Ｋは痩せます
それとマラソン走れる体になりた～い　♪(´ε｀*)
Posted by ふるさとふるさと at 2014年06月12日 14:14
一升瓶さんへ
とにかく経済的に困ります
着れる服がほとんどありません　(^∇^)
Posted by ふるさとふるさと at 2014年06月12日 14:18
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