2017年10月04日
腹筋 と おにぎり
あなたの街・わたしの故郷 天草・牛深
腹筋 と おにぎり
今日は十五夜
牛深町の茂串地区では 伝統の綱引きがあり
夜 最終のバスが通過した後 道を通行止めにしてやっている
緊急無線を使って 夕方放送があった
今日は お月さんのブログが多いかなと思っていたら やはり・・・
月曜の朝
起床すると 腰が痛～い
やっと起き上がり １階までなんとか降りる
昨日何かしたかな？
あっ、そうだ 修理で４０型のテレビを運搬したのを思い出すが
最近のテレビは軽い40型でも 片手で持てるほど
他に 何かしたかな～？
思い当たるのは 腹筋運動のやりすぎ？
最近、ポッコリおなかを 凹まそうと 室内で運動を適当にやっている
特に腹筋は 寝転がりながら( ´艸｀) 多くやってるような感じが
う～ん 気をつけなきゃ
写真は 冷凍の焼きおにぎり
土曜日の夜 請求書などの作成で
夜遅くまで 頑張っていたら お腹が・・・
冷凍室に 焼きおにぎりを 発見する
ダイエット中に 食べていいのか 背に腹は代えられない
最近のおにぎりは レンジでチンするとき 立て調理するんですね
１個だったら いいかな 食べよう
（●＾o＾●）
Posted by ふるさと at 22:25│Comments(2)
│日常
この記事へのコメント
夜食を摂ったら、しばらく起きてないとですね(^_^)
秋の夜長と言いますから読書でも如何ですか。
秋の夜長と言いますから読書でも如何ですか。
Posted by あひるちゃん
at 2017年10月05日 10:11
at 2017年10月05日 10:11あひるさん
夜食を食べると、目的を達したかのように眠くなります ( ･´ｰ･｀)
夜食を食べると、目的を達したかのように眠くなります ( ･´ｰ･｀)
Posted by ふるさと at 2017年10月05日 17:30
at 2017年10月05日 17:30※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。