2017年05月19日
凄い栄養素 ビタミンDは鮭を食べよう
あなたの街・わたしの故郷 天草・牛深
電気屋さんのブログ マイタウンうしぶか
新潟県に高齢者の多くが元気で暮らしている街がある それは村上市
何故なのか
医療チームが調査に乗り出した
お年寄りが元気と言うのは 認知症も少なく 足腰の衰えも少ない
調査の結果は 脳内の脳の量が多く 脚力が強靭
そして ある共通した 凄い栄養素 が
それは ビタミンD
以前から ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し
骨粗しょう症 筋力低下 虫歯の予防などに効果がある とされている
最近の研究では ビタミンDの免疫力アップ効果や
ガン 糖尿病 自閉症 などにも効果があるかもしれないとの報告が
老化防止には ビタミンD が効きそう
ついでに ガン も治したい
(^^♪
話を 元に 戻して
村上市のほとんどの家庭には サケ（鮭）が干してある 塩引き鮭と言う名前
ビタミンDは 食品の中では ほとんど魚類に多い
順位で行くと アンコウのキモ いくら そして サケ
村上市では イクラの醤油漬け 鮭の身 を年間を通して摂取
認知症 や 脚力アップ に 強い見方が
さっそく サケ を 買いに 行こう
何故なのか
医療チームが調査に乗り出した
お年寄りが元気と言うのは 認知症も少なく 足腰の衰えも少ない
調査の結果は 脳内の脳の量が多く 脚力が強靭
そして ある共通した 凄い栄養素 が
それは ビタミンD
以前から ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し
骨粗しょう症 筋力低下 虫歯の予防などに効果がある とされている
最近の研究では ビタミンDの免疫力アップ効果や
ガン 糖尿病 自閉症 などにも効果があるかもしれないとの報告が
老化防止には ビタミンD が効きそう
ついでに ガン も治したい
(^^♪
話を 元に 戻して
村上市のほとんどの家庭には サケ（鮭）が干してある 塩引き鮭と言う名前
ビタミンDは 食品の中では ほとんど魚類に多い
順位で行くと アンコウのキモ いくら そして サケ
村上市では イクラの醤油漬け 鮭の身 を年間を通して摂取
認知症 や 脚力アップ に 強い見方が
さっそく サケ を 買いに 行こう
この記事は たけしの家庭の医学 を引用しています
