マイタウン　うしぶか

認知症　最近は周りで　多いと思います


認知症を理解したうえで　対応できると良いですね



大きな声で怒鳴ったり、騒がしくしていると認知症の人の不安が高まるそうです

認知症の人は、なぜ怒鳴り声がするのか理由が分からず、もしかしたら自分が原因なのかと不安になります

後ろから急に声をかけたり、肩をたたいたりするのは止めましょう

精神状態が不安定になっているのでビックリして転倒するケースも



介護を拒否されたり、暴言を吐かれたりすると

つい　『ダメ』　や　『やめて』などと　頭越しに叱ってしまいがちです

相手を否定する言動は止めましょう



割合的には高齢者の4人に１人が認知症と言われていますが

いまだに　認知症のいい薬は出来ていません



そんな中　ウソみたいですが　いい話が

( ^^) _U~~

認知症を防ぐ方法として　テレビでやってました



見てない方のために　お知らせします


その方法とは　なんでも血液中のアミロイドβが低下すると

脳内のゴミを出す能力が　落ちるらしいですが


ある食べ物と　一寸の運動で　防げるらしい

その食べ物とは　皮付きピーナッツ


　

皮付きピーナッツ　を　一日に　１０～１５粒　食べる事

＋

一日　１０分の歩き（速歩）


歩くのは　血管の拍動を高めるためです